PROGRAMME DE NATATION DE LA RCN - 2026 - Ottawa, ON

La période d'application pour les membres du programme Sans Limites qui souhaitent participer à l’événement PROGRAMME DE NATATION RCN le 16, 18, 23, 24, 25 Juin est maintenant ouverte. La date limite d'application est le 24 mai 2026.

SITUATION ET OBJECTIF: 
Plongez dans l’aventure avec Sans Limites ce mois de juin ! Sans Limites est heureux d’offrir un programme de natation de cinq séances, animé par l’équipe du Centre communautaire militaire d’Uplands, à la piscine, durant les après-midis des 16, 18, 23, 24 et 25 juin. Ce programme progressif vise à aider les participants à développer leur confiance, leur efficacité et leurs habiletés aquatiques, grâce à un encadrement ciblé sur la propulsion, les différentes techniques de nage, le développement de l’endurance et la performance globale en milieu aquatique. 

Ce programme s’adresse aux membres qui sont déjà à l’aise dans l’eau et capables de nager 25 mètres sans aide, et qui souhaitent raffiner leur technique, élargir leur répertoire de styles de nage et nager de façon plus efficace et plus forte. Chaque séance permet de progresser vers la maîtrise, et le tout culminera avec une séance spéciale de révision et de préparation le 24 juin, afin que tous soient prêts et en confiance pour le mini‑meet de natation Soldier On le 25 juin ! 

Que vous souhaitiez perfectionner vos compétences, relever un nouveau défi ou profiter d’un environnement de piscine motivant et solidaire, ce programme représente une occasion idéale de repousser vos limites et de célébrer vos progrès — une longueur à la fois !
Langue d’enseignement : anglais

Le nombre de participants Sans Limites est limité à 20.

CRITÈRES D'ADMISSIBILITÉ: 
Tout membre actif ou ancien combattant des Forces armées canadiennes (FAC) de la région géographique de la RÉGION RCN qui a contracté une maladie ou une blessure physique ou mentale permanente alors qu'il était enrôlé comme membre des FAC ; qu'ils soient attribuables ou non au service.

Les membres en service devront recevoir l'approbation de leur chaîne de commandement afin de pouvoir participer. 

HORAIRE PROVISOIRE: 
16, 18, 23 et 24 juin  Piscine du Centre communautaire militaire d’Uplands  425, boulevard Breadner

• 16 juin : 14 h 00 à 15 h 30: Style libre / crawl avant, dos crawlé, départs et virages de compétition 
• 18 juin : 14 h 00 à 15 h 30: Style libre / crawl avant, dos crawlé, départs et virages de compétition 
• 23 juin : 14 h 00 à 15 h 00: Révision et introduction au départs et virages de compétition, + brasse, papillon
• 24 juin : 14 h 00 à 15 h 00: Révision et introduction au départs et virages de compétition, + brasse, papillon
• 25 juin : 13 h 30 à 15 h 00: Mini-meet

• • 10 minutes avant le début du programme – Être prêt à entrer dans la piscine et à commencer le programme. (Les membres peuvent arriver jusqu’à 30 minutes à l’avance pour se changer et se doucher dans le vestiaire avant d’accéder au bord de la piscine.)
  • 14 h 00 – Fin du programme – Instruction et participation.
  • Fin du programme – Se doucher et quitter par ses propres moyens.

TRANSPORT ET REPAS:
Les participants sont avisés que les repas et le transport ne seront pas fournis par Sans Limites pour cet événement. Les participants devront organiser leur propre voyage à destination et en provenance du lieu de l’événement, les déplacements et les repas ne sont pas admissibles au remboursement pour cet événement.

Exigences mentales et physiques:
• Les participants doivent pouvoir tolérer une heure d’activité au rythme modéré ou intense pour tous les sessions.
• Les participants doivent être en mesure d’entrer et de sortir d’une piscine sans aide.• Les participants doivent être capables de nager 25m sans aide.
• Les participants seront accompagnés d’autres membres malades/blessés et de civils, et devraient donc pouvoir fonctionner dans un environnement social.