Tai Chi dans la région de la capitale national

Sans Limites organisera quatre séances hebdomadaires de tai-chi au parc Jacques-Cartier à Hull, au Québec, à compter du 28 août 2020, de 13 h à 14 h tous les vendredis. Inclus dans les sessions est 1 heure d’enseignement d’un instructeur certifié Tai Chi. Cet événement est ouvert à toute personne de la région géographique de la capitale nationale.

Cette activité réunira des membres des FAC malades ou blessés en service et à la retraite, ce qui permettra aux participants d’établir des liens grâce au soutien des pairs et d’encourager un mode de vie sain et actif.

Ce cours a été conçu spécifiquement pour aider les militaires en service et les anciens combattants malades ou blessés. Le Tai Chi, comme le yoga, est une pratique méditative basée sur le mouvement, qui au fil du temps, développe une plus grande clarté mentale, concentration et conscience de soi. Ces sessions de Tai Chi consisteront à enseigner aux participants cet art martial originaire de Chine mais avec une attention particulière à l’alignement, la respiration et le contrôle.

Les séances seront données selon une approche tenant compte des traumatismes; toutefois, il est important de noter que ce cours n’est pas une séance de thérapie en santé mentale. Le cours sera plutôt axé sur un cadre basé sur le Tai Chi, la fenêtre de tolérance et de pleine conscience pour enseigner aux participants à promouvoir la sérénité et la conscience de soi.

Le nombre de participants au programme Sans Limites est limité à 9.

Critères d’admissibilité minimums
Tout militaire en service ou ancien combattant des Forces armées canadiennes (FAC) de la RÉGION DE LA CAPITALE NATIONALE qui a contracté une maladie physique ou mentale permanente ou une blessure pendant son enrôlement comme membre des FAC, qu’elle soit attribuable ou non au service.

Étant donné que l’événement se déroule dans la région géographique de la RCN, aucune aide au déplacement ne sera fournie.

Membres actifs
Une autorisation médicale peut être requise par votre chaîne de commandement.

Exigences mentales et physiques
Les participants doivent être en mesure de tolérer une heure d’activités légères à modérées tout au long de la séance pendant quatre séances distinctes.

Ces séances exigeront une variété de mouvements physiques et se tiendront à l’extérieur; les participants doivent donc s’habiller convenablement. En cas de conditions météorologiques défavorables pour les participants et les instructeurs, Sans Limites s’efforcera pour reporter les séances.

Les participants seront rejoints par d’autres membres malades/blessés et des civils, et devraient donc pouvoir fonctionner dans un environnement social.

Doit être reçu par le soldat On au plus tard le 21 août 2020.

Cliquez ici pour exprimer votre intérêt.

COVID-19
Les événements Sans limites sont planifiés conformément aux mesures de santé publique municipales, provinciales, territoriales et fédérales (MPS) et aux règlements ainsi qu’à la politique et aux lignes directrices des Forces armées canadiennes en matière de santé. La santé et la sécurité des participants et du personnel du programme Sans limites, du personnel du PSP et du personnel du GT FAC sont :
primordial.

Bien que des mesures de sécurité particulières pour chaque événement dépendront de la portée, de l’échelle et du lieu de l’événement, le plus grand soin sera pris pour s’assurer que le risque associé à la propagation de la COVID-19 est très faible. Les précautions, règles, règlements et observances spécifiques seront communiqués aux participants sélectionnés pour ce camp spécifique en temps voulu, mais tous les candidats doivent être prêts à :

Se familiariser avec les règlements et les directives en vigueur en matière de GPP et s’y conformer;
Remplir l’outil d’auto-évaluation de la COVID-19 du gouvernement provincial, territorial ou fédéral concerné avant d’assister à l’événement;
S’abstenir de participer à un événement Sans Limites s’ils ont reçu un résultat positif au test de dépistage de la COVID-19, sont entrés en contact avec une personne qui a reçu un résultat positif au test de dépistage de la COVID-19 ou présentent des symptômes du virus;
Pratiquer la distanciation physique pendant l’activité, y compris l’utilisation d’un masque non médical, au besoin;
Respecter toutes les précautions de sécurité fournies par Sans Limites et ses fournisseurs de services sportifs;
Respecter une utilisation rigoureuse de l’équipement de protection individuelle (EPI) et s’assurer d’une hygiène rigoureuse des mains.

Informez-en immédiatement Sans Limites si vous ne vous sentez pas bien. Pendant l’exécution de cette activité, le participant doit :

Veiller à ce que l’événement se déroule conformément aux règlements et aux lignes directrices en vigueur en matière de PHM;
S’assurer que tous les membres du personnel et les participants utilisent correctement l’EPI et suivent les protocoles nécessaires;
Sans Limites mettra fin à l’événement si les participants ne respectent aucun des protocoles de santé et de sécurité en place;
S’assurer que l’ÉPI, le désinfectant pour les mains et les fournitures de désinfectant sont disponibles et utilisés;
Continuer de surveiller la levée ou la modification des restrictions provinciales qui pourraient avoir une incidence sur leurs activités;
Faire le suivi des interactions physiques (heure/date/participants/lieu) dans le registre d’activité physique.

Le BPR de l’événement confirmera par écrit avec les participants sélectionnés pour cette activité.

Un questionnaire sur la prestation des activités sera envoyé aux participants sélectionnés pour qu’ils le remplissent et le retournent. Cela aidera le BPR de l’événement et le partenaire de la prestation sportive à planifier la logistique et l’activité.

Une instruction de ralliement sera donnée avant l’événement; on s’assurera que les candidats sont autorisés à participer conformément aux politiques et aux critères d’admissibilité applicables.