Classes de cardio-vélo à Ottawa, Ont.

Sans Limites s’associera avec Wheelhouse Cycle afin d’organiser trois classes de cardio-vélo les 4, 11 et 18 mars à Ottawa, Ont. Cette activité réunira les membres des FAC malades / blessés en service ou à la retraite permettant aux participant de se connecter grâce au soutien par les pairs et l’encouragement d’un mode de vie sain et actif.

Cet événement permettra à 12 membres en service ou retraités des FAC malades ou blessés de participer à des cours de cardio-vélo avec de l’instruction expert, de l’encadrement et de la motivation.

L’objectif de cette activité est d’offrir aux membres des FACs malades ou blessés en service ou à la retraite la possibilité de participer à trois cours privés de 50 minutes dans un studio d’entraînement sur vélo stationnaire. Les cours sont dirigés par des instructeurs qualifiés et sont conçus pour défier le corps en incorporant la vitesse, l’endurance et les mouvements ciblés pour tonifier tout le corps dans un excellent environnement avec de la musique motivante et excitante.

Cet événement est ouvert à tous les niveaux mais se déroulera à un rythme confortable pour les débutants.

Tout l’équipement sera fourni, y compris des chaussures de vélo requis pour les vélos stationnaire. Les membres auront besoin d’une tenue de sports appropriés et de leur propre eau et serviette.

Veuillez cliquer sur ce lien afin de saisir le type d’expérience auquel vous participeriez.

11 h 40 – Mot de bienvenue et présentations;
11 h 45 – Distribution l’équipement;
midi – Début de la séance;
12 h 50 – Fin de la séance; et
13 h – Conclusion.

Le nombre de participants est limité à 12.

Critères d’admissibilité
Tout militaire en service ou ancien combattant des Forces armées canadiennes (FAC) de la Région de la Capitale Nationale (RCN) qui a contracté une maladie physique ou mentale permanente ou une blessure pendant son enrôlement comme membre des FACs, qu’elle soit attribuable ou non au service.

Membres en services
Une autorisation médicale peut être demandée par votre chaîne de commandement.

Exigences physiques et mentales

Les participants doivent être en mesure de tolérer une heure d’activité modéré à élever pour une séance par semaine pendant trois semaines consécutives.
Les candidats doivent être en mesure d’interagir et de fonctionner dans un environnement social avec d’autres membres malades et blessés, ainsi que des membres civils.
Les participants doivent pouvoir pédaler sur un vélo stationnaire sans problème ou ne pas être en violation de leurs MELs.

Les formulaires de candidature doivent être reçus par Sans Limites au plus tard le 24 février 2022.
Exprimez votre intérêt ici.

Soyez avisé qu'une preuve de vaccination ou passeport vaccinale sera requis le jour de l'événement.

*Veuillez noter que des modifications à l'événement peuvent être nécessaires si les mesures locales du MSP changent.