Un nouvel avenir après le service militaire – Le parcours de Margot Bayer avec Sans Limites

La transition vers la vie civile peut être l’un des plus importants changements vécus par une personne.

La caporale (à la retraite) et membre de Sans Limites Margot Bayer a entamé ce parcours après 28 années de service comme médecin dans les Forces armées canadiennes suivies d’une libération pour raisons médicales en 2025.

« Comme beaucoup des vétérans avant moi, j’ai appris que la transition est différente pour chacun, mais qu’essentiellement, c’est une expérience qui peut être stressante et accablante où l’on se sent très isolé, dit-elle. Après avoir passé tant de temps dans une organisation qui vous définit par ce que vous faites et par votre capacité à faire ce qu’on vous demande, il est difficile de soudainement redéfinir qui vous êtes en dehors des forces armées. »

Alors qu’elle s’adaptait à la vie après le service, certains jours semblaient plus difficiles que d’autres. « J’ai constaté qu’il peut être très facile de fermer les rideaux, de se retirer du monde et de s’isoler, confie-t-elle. Prendre soin de soi-même devient difficile. Établir de nouveaux liens devient difficile. Même essayer de comprendre à quoi ressemble la vie après le service peut sembler accablant. »

Grâce à des activités et à des événements rendus possibles par le généreux soutien de ses donateurs, Sans Limites aide ses membres à rester en contact, à demeurer actifs et à découvrir de nouvelles occasions de croissance et de rétablissement.

« Les programmes comme Sans Limites m’ont rappelé l’importance de maintenir le contact, de demeurer active et de continuer à investir dans mon propre bien-être malgré les difficultés », explique Margot.

L’une de ces occasions était le Cours de cuisine aux saveurs canadiennes dans l’est de l’Ontario, offert à Kingston, où des membres de Sans Limites se sont réunis le temps d’une journée pour acquérir de nouvelles compétences culinaires, explorer les saveurs canadiennes d’un océan à l’autre et travailler ensemble pour préparer un repas en quatre services. Bien qu’il s’agissait d’un événement culinaire, l’expérience offrait quelque chose de plus significatif.

« La participation à l’événement culinaire à Kingston m’a permis d’échanger avec d’autres membres de Sans Limites dans un environnement où je me sentais soutenue et comprise, dit-elle. Des événements comme celui-ci qui, à première vue, peuvent ressembler à une simple activité, contribuent à rétablir la confiance, favorisent l’établissement de liens sociaux et créent un sentiment d’appartenance qui manque à bon nombre d’entre nous après la libération. »

Pour Margot, échanger avec d’autres personnes qui comprennent les réalités du service militaire et de la transition a été un élément important de son cheminement. Cela vient nous rappeler que le rétablissement n’est pas quelque chose qui peut être accompli seul.

En réfléchissant à son expérience, elle en explique simplement les effets : « Pour moi, Sans Limites va au-delà des activités sportives ou autres. C’est une occasion de rétablir des liens, de restaurer ma confiance et de me redonner un but pendant l’une des transitions les plus difficiles de ma vie. »

L’expérience de Margot est l’un des nombreux exemples de la façon dont le soutien des donateurs aide des militaires en service et des vétérans de partout au Canada à établir des liens enrichissants. En leur offrant des occasions d’échanger avec d’autres membres, d’apprendre les uns des autres et de tisser des liens entre eux, Sans Limites continue d’aider ses membres à retrouver confiance, à renforcer leur bien-être et à trouver de nouveaux objectifs au-delà de leur service.